位於那不勒斯的巴拉區（Barra）是體驗地道生活與海景的絕佳選擇。推薦入住Hotel Positano Barra，這間設計典雅的精品酒店鄰近地中海，提供私人海濤露台與傳統那不勒斯風味早餐。步行5分鐘即可抵達巴拉碼頭，方便搭乘渡輪前往伊斯基亞島或龐貝古城。周邊還有新鮮漁市與當地小酒館，可品嚐海鮮燉飯與拿坡里披薩，感受濃厚南義風情。交通方面，距離那不勒斯市中心僅15分鐘巴士車程，適合追求寧靜又不失便利的旅客。

有的！巴拉海灘（Spiaggia di Barra）是那不勒斯最受歡迎的海濱休憩地之一，沙質柔軟、海水清澈，設有兒童遊戲區與遮陽傘租借服務。沿岸有許多家庭友善餐飲攤位，可享用海鮮三明治與冰涼柑橘飲料。此外，這裡也是觀賞日落的熱門地點，每晚都有本地居民聚集於碼頭散步。從海灘出發，步行10分鐘可到達巴拉教堂，其獨特的拜占庭式建築風格值得一看。整體環境安全、人流適中，非常適合親子同行。

從那不勒斯市中心前往巴拉區最便捷的方式是搭乘市區巴士（Linea 128），車程約15分鐘，班次頻密，票價僅€1.5。另一選擇是輕軌（Metropolitana Linea 1）至「Piazza Cavour」站，再轉乘公交或步行15分鐘抵達。若想享受沿途風景，可考慮租用腳踏車，沿阿馬爾菲海岸路線緩行，途經多個海濱村落。此外，巴拉碼頭每日有渡輪往返龐貝與伊斯基亞島，適合安排一日遊行程。交通網絡成熟，無論自駕或大眾運輸皆極為便利。

在巴拉區，不可錯過的特色體驗包括參與每月舉辦的『海港節』，現場有傳統樂隊演奏、手作珠寶展售與海鮮市集。此外，可參加由當地廚師主導的家傳食譜工作坊，學習製作那不勒斯式番茄醬義大利麵與油炸魚丸。若對歷史感興趣，建議造訪巴拉聖母教堂，其內部保存著16世紀的壁畫與木雕祭壇。夜晚時分，沿碼頭漫步，欣賞燈光倒映海面的詩意畫面，彷彿置身於電影場景之中。這些體驗讓你深入理解巴拉區的海洋文化與人文底蘊。