藍灘以其蔚藍海水同鵝卵石沙灘聞名，你可以體驗水上電單車或租用太陽傘曬日光浴。附近嘅Promenade des Anglais海濱大道亦係散步好去處。

沿著海灘步行5分鐘可達Le Plongeoir，呢間建喺礁石上嘅餐廳提供新鮮海鮮同普羅旺斯菜式，仲可以飽覽地中海全景。記得提前預約露台座位！

雖然灘面係鵝卵石而非細沙，但夏季設有兒童遊樂區同淺水區。建議穿著防滑膠鞋，並避開正午強烈陽光。附近嘅Phoenix Park動物園亦係親子好選擇。

必備厚底沙灘鞋應對鵝卵石，高SPF防曬霜因尼斯陽光強烈。如果想租用沙灘床（約€20/日），建議早上10點前到達。冬季時份記得帶防風外套。

根據法國水質監測系統，藍灘連續5年獲得**「優質水質」藍旗認證。水流平緩適合游泳，但要注意偶爾會有水母群**出現，岸邊設有警示旗幟系統。

乘坐1號電車至「Opéra - Vieille Ville」站，步行8分鐘即達。自駕者可停Promenade des Arts地下停車場（€2.5/小時），注意夏季車位緊張。