位於法國普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區的Estaque村，鄰近馬賽，是探索地中海風情的理想起點。推薦入住La Villa des Oliviers，這間精品民宿隱藏於橄欖園之間，提供地中海景觀房與私人泳池，步行5分鐘即達海灘。酒店以當地石材建造，融合傳統普羅旺斯建築風格，並設有在地美食體驗工作坊，可學習製作燻魚、香草醬與馬賽傳統餅乾。周邊交通便利，可搭乘區域巴士至馬賽市中心僅需20分鐘，適合追求寧靜與文化沉浸的旅客。

由馬賽市中心出發，可選擇搭乘區域公共巴士（Ligne 18）或RATP Bus 963，車程約20至25分鐘，途經海滨大道與塞納河畔，沿途可欣賞地中海風光。亦可租用電動自行車，沿沿海步道骑行約30分鐘，享受清新海風與薰衣草田景致。若駕車，建議使用導航系統設定「Estaque Village」，沿A50高速公路轉入D75公路，車程約25分鐘，沿途設有清晰路標。市內停車場有限，建議停於村口的Château de l’Estaque停車場，步行即可抵達核心社區。

Estaque村不僅擁有純樸的漁村風貌，更提供豐富的在地文化體驗。參與傳統馬賽鹹魚製作工作坊，學習如何將鯡魚鹽漬、風乾，感受百年傳承工藝。此外，每週六清晨可在村口露天市集品嚐新鮮採摘的普羅旺斯香草、無花果與橄欖油。不可錯過的是夜間導覽燈塔古道，沿著歷史悠久的石階步道登頂，俯瞰整片地中海與馬賽天際線。部分民宿還提供星空攝影課程，結合村落低光污染環境，捕捉壯麗星河。

非常適合家庭旅行。多間民宿如Les Jardins de l’Estaque提供家庭套房，配備獨立客廳與兒童遊戲角，且設有安全圍籠泳池。周邊設有專為兒童設計的親子沙雕工作坊與海灘自然探索導覽，讓孩子在安全環境中認識海洋生態。村內道路平坦，適合推嬰兒車，且步行範圍內有兩家友善寵物的餐廳與小型圖書館。此外，夏季常舉辦戶外電影之夜與手作陶藝體驗，全家人皆可參與，營造溫馨共享時光。

Estaque村的海灘以天然礫石與清澈海水聞名，屬非商業化海灘，保持原始寧靜。沙灘上偶見古羅馬遺址碎片，顯示此地曾為古代貿易據點。每日清晨可見漁民駕船出海，傍晚則有海鷗盤旋，營造詩意氛圍。海灘設有簡易遮陽傘與木質長椅，但不設大型設施，適合追求自然與安靜的旅客。建議攜帶防滑鞋與防水包，沿岸可發現小規模的潮池生物，是親近自然的絕佳地點。

Estaque村的飲食文化深受地中海影響，必試馬賽風味燉魚湯（Bouillabaisse），由新鮮海鮮與當地香料慢火熬煮，濃郁芬芳。村內小酒館如Le Petit Port供應自製橄欖油麵條與煙燻鯡魚三明治，佐以本地紅酒。每週日還有農夫市集，可購買手工奶酪、蜂蜜與黑醋。部分民宿提供廚藝體驗課，教導如何調製普羅旺斯風味沙拉與葡萄葉包裹飯。餐後推薦漫步至老教堂前廣場，享用一杯當地產的薰衣草茶，感受慢活節奏。