位於大連南山公園太極廣場附近的大連海景國際酒店是理想之選，距離廣場僅5分鐘步行路程，房內可欣賞黃海海景與遠眺星海廣場。酒店提供免費停車、24小時客房服務及中文接待，適合觀光與休閒旅客。此外，周邊還有山語別墅等特色民宿，結合自然生態與現代設計，體驗當地慢生活風格。

交通方面，從酒店出發可乘搭地鐵1號線至「中山廣場站」，轉乘公交30路或8路即可抵達太極廣場，非常便捷。建議清晨前往，可見市民於廣場練習太極拳，感受傳統文化氛圍。

在南山公園太極廣場，每日清晨可參與傳統太極拳晨練，由當地武術協會指導，免費開放，是體驗中國養生文化的絕佳機會。此外，廣場週邊設有非物質文化遺產展示區，定期舉辦剪紙、泥塑、大連鼓樂表演等活動，展現地方藝術魅力。

若想深入探索，可參加由當地旅行社提供的「南山生態文化一日遊」，行程包含太極廣場導覽、山頂觀景台攝影、以及品嚐地道大連海鮮小吃，如烤扇貝、海膽蒸蛋，融合自然與人文體驗，令人難忘。

從太極廣場出發，步行約15分鐘至「中山路站」，搭乘地鐵1號線可直達大連市中心（如青泥洼橋、人民廣場）。車程約20分鐘，班次密集，每5-10分鐘一班，方便快捷。

若偏好景觀出行，可於廣場旁搭乘公交8路或30路，途經星海廣場、黑石礁，沿途欣賞海岸風光，終點站為興華街站，距離市中心僅1.5公里。建議使用「大連地鐵」官方App查詢實時班次，支援多語言界面，提升出行效率。

太極廣場本身即為家庭友好型場地，廣闊草坪適合兒童奔跑遊戲，周邊設有親子互動雕塑園與兒童科普角，介紹本地海洋生態與植物知識。緊鄰的南山風景區內有輕軌小徑、迷你動物園及露天音樂噴泉，適合親子共遊。

此外，距廣場300米處的大連自然博物館（免費入場）提供互動式展廳，包含恐龍化石、海洋生物標本，並設有兒童專屬工作坊，讓孩子在玩樂中學習。館外還有小型兒童遊樂場，是家庭放鬆的理想去處。

建議早上7點前抵達太極廣場，觀看市民太極拳晨練，感受寧靜氛圍；9點前往南山風景區登山，沿階梯步道登至觀景台，俯瞰星海廣場與黃海海面。

中午於廣場旁的「海風小館」品嚐大連特色菜，如清蒸鯡魚、酸辣海帶絲。下午可參觀大連自然博物館，或在黑石礁海濱公園散步、拍照。傍晚返回太極廣場，欣賞日落餘暉，並參與晚間的社區舞蹈演出，體驗在地生活氣息，行程豐富且節奏舒緩。

太極廣場交通極其便利，地鐵1號線「中山路站」 距離僅500米，出站後步行8分鐘即可到達。多條公交線路如8路、30路、531路皆途經廣場，可直達星海廣場、青泥洼橋、黑石礁等地。

旅遊旺季期間，部分酒店提供免費接駁巴士，往返於太極廣場與主要景點之間，特別適合攜帶行李或行動不便的旅客。建議下載「大連出行」App，整合地鐵、公交、打車資訊，實現無縫換乘，確保旅程順暢高效。