常陸那珂市(日本)自由行攻略2026：機票飯店玩樂全包

在常陸那珂市，推薦入住那珂海濱溫泉酒店 (Nakano Beach Resort Hotel)，這間酒店位於海岸線旁，提供海景客房與溫泉設施，適合家庭旅客。酒店內設有兒童遊戲室及親子活動空間，並鄰近那珂湧水公園，可體驗自然生態與親水樂趣。此外，酒店提供免費接駁車至附近觀光點，交通便利。若想感受當地漁村文化，可參加酒店安排的「海產捕撈體驗」，親自釣魚並品嚐新鮮海味。

另一選擇是茨城縣立自然公園度假村，結合綠意環境與休閒設施，擁有獨棟木屋式房型，適合追求寧靜與自然的家庭。周邊還有常陸那珂市海洋博物館，讓孩子認識海洋生態與歷史。

兩者皆具備安全、舒適與教育性，是家庭旅行的理想住宿選擇。

常陸那珂市最佳觀光住宿區域為那珂湧水地區與海濱大道沿線。此區緊鄰那珂湧水公園與東京灣海岸線，擁有優越的自然景觀與豐富的休閒資源。推薦入住那珂海濱溫泉酒店或海岸露營度假村，兩者均步行可達海灘與觀景步道。

該區域特色在於其獨特的地質景觀——那珂湧水，是日本少數能見到地下水從岩層自然湧出的現象，被列為國家自然紀念物。清晨可在湧水口拍攝晨光倒影，傍晚則可於海灘欣賞夕陽餘暉。此外，周邊設有導覽中心，提供中文解說服務，方便國際旅客理解地質與生態知識。

由於靠近主要觀光路線，此區也連接常陸那珂市海洋博物館與海鮮市場，是集自然、文化與美食於一體的理想住宿位置。

在常陸那珂市，不容錯過的特色文化體驗包括：

• 那珂湧水儀式：每年春季舉辦的「湧水祭典」，居民會舉行祈福儀式，感謝自然之水的滋養，並展示傳統舞蹈與地方音樂。

• 海產捕撈與料理課程：參與由當地漁師指導的網捕體驗，使用傳統竹籠捕撈小蝦與螃蟹，隨後在現場學習製作那珂風味烤魚與海膽飯，感受地道漁村生活。

• 陶藝工坊體驗：在常陸那珂陶藝村，可親手製作以「湧水」為靈感的陶瓷器皿，作品將融入當地自然元素，帶走獨一無二的紀念品。

• 夜間燈光藝術展：夏季於那珂湧水公園舉辦的「光之泉」展覽，利用投影技術呈現湧水動態，搭配音樂與光影互動，營造夢幻氛圍。

這些體驗不僅深入當地文化，更強調人與自然的和諧共存，是深度旅遊者的必訪項目。

在常陸那珂市，以下三家海鮮餐廳極具口碑：

• 海幸亭 (Umibou)：位於海鮮市場旁，主打當日捕撈的新鮮海產，招牌菜為「那珂湧水海膽丼」與「鹽烤鰹魚」，食材來自本地漁民每日直送，口感鮮甜彈牙。

• 湧水食堂 (Yuu-Sui Shokudō)：一家隱藏於老街巷弄中的家庭式餐廳，以「湧水豆腐湯」與「海藻炒飯」聞名，湯頭清甜，融合了當地地下水與海鮮的獨特風味。

• 潮音屋 (Shioonoya)：臨海而建，擁有絕佳海景座位，推薦品嚐「海膽塔塔配檸檬醬」與「炸海鱸魚天婦羅」，每道菜皆用當地海域捕獲的海鮮製成，確保新鮮度與原汁原味。

這些餐廳均支持預約制，建議提前查詢開放時間，並可搭配海鮮市場導覽行程，親自挑選食材，享受從捕撈到上桌的完整旅程。

常陸那珂市是自然愛好者的天堂，推薦以下徒步與探索景點：

• 那珂湧水公園步道：全長約2.5公里，沿著湧水口蜿蜒而行，步道兩側設有生態解說牌，可觀察淡水與海水交界處的特殊生物群落，如小型蝦類與藻類。

• 東京灣海岸線濕地步道：橫跨紅樹林與沙洲，是鳥類覓食的重要棲地，冬季可見遷徙的鴨科鳥類，建議攜帶望遠鏡與生態圖鑑。

• 常陸那珂市自然保育區：設有森林步道與觀鳥塔，可遠眺整個灣區生態系統，並參與由自然志工主辦的「守護湧水行動」，親身投入環境保護。

• 湧水溪谷小徑：一條輕度山徑，通往深處的湧水洞穴，需穿著防滑鞋，沿途可見清澈溪流與岩石紋理，適合喜歡探險的旅客。

所有步道皆配有中文導覽圖與安全標示，部分路段提供電動輪椅通行服務，適合各年齡層與體力程度的遊客。

在常陸那珂市，那珂海濱溫泉酒店是唯一結合海景與天然湧泉的溫泉飯店，其特色如下：

• 湧泉溫泉池：溫泉水源來自地下300公尺的那珂湧水層，水質清澈微鹹，富含礦物質，對皮膚與關節有舒緩效果，且溫度恆定在40℃左右。

• 海景露天浴場：設有面向東京灣的露天風呂，夜晚可觀星與聽浪聲，搭配燈光設計，營造出宛如海上仙境的氛圍。

• 在地療癒體驗：提供「湧水按摩」與「海鹽身體磨砂」等特色護理，使用當地採集的海鹽與湧泉水製成。

• 家庭友善設施：設有兒童專用溫泉區與親子溫泉教室，教導孩子認識自然水資源的重要性。

此外，酒店定期舉辦「夜間湧水祈福儀式」，結合燈光與音樂，讓住客感受自然與文化的交融，是深度放鬆的理想選擇。

常陸那珂市雖無鐵路直通，但可透過「常陸那珂觀光號列車」（Ibaraki-Naka Sightseeing Train）體驗獨特交通文化：

• 這是一列由舊型柴油車改造的觀光列車，外觀塗裝以「湧水與海浪」為主題，車廂內部設有生態解說牆，介紹那珂湧水的地質形成與海洋生態。

• 列車途經那珂湧水公園、海濱大道與漁港碼頭，全程約45分鐘，途中設有「停車觀景站」，可下車拍照或品嚐當地小吃。

• 車上提供限定海鮮便當與湧泉水飲料，並設有「湧水知識問答角」，完成任務可獲得紀念徽章。

• 每月舉辦一次「夜間燈光列車」活動，車身裝飾LED燈光，模擬湧水脈動，配合音樂演出，宛如一條漂浮的光河。

此列車不僅是交通工具，更是移動的文化展廳，適合家庭與攝影愛好者搭乘。

常陸那珂市的夜間活動以自然與光影融合為核心，推薦以下幾項：

• 光之泉夜間藝術展：在那珂湧水公園舉辦，利用投影技術將湧水動態投射於岩壁與水面，搭配環境音效與互動燈光，創造沉浸式體驗，每晚僅開放1小時，建議提前預約。

• 海濱篝火晚會：於東京灣海灘舉辦，由當地居民主持，提供烤魚、熱湯與手作小點，並穿插傳統歌謠表演，促進文化交流。

• 湧水祈福燈會：在湧水口設置紙燈，遊客可寫下願望並放入水中，象徵自然祝福，活動每月舉辦一次，多為春秋季。

• 星空觀測會：在海岸高台設置望遠鏡，邀請天文學家解說星座與流星雨，特別適合夏季觀賞御夫座流星雨。

這些活動均強調與自然的連結，並提供中文解說，讓國際旅客也能深入感受當地的夜晚魅力。

前往常陸那珂市最便捷方式為搭乘鐵路至「那珂湧水站」或「常陸那珂站」，由JR東日本運營，班次頻密。

• 從東京站出發，搭乘常磐線約90分鐘可抵達，車程穩定，車廂寬敞，適合行李較多的旅客。

• 從茨城站轉乘巴士，約20分鐘即可到達市中心，市內有多條觀光巴士路線，可直接送往主要景點如那珂湧水公園與海鮮市場。

• 市內設有共享電動腳踏車租借站，支援手機掃碼使用，適合短途探索海岸線與公園。

• 部分酒店提供免費接駁車服務，覆蓋主要觀光點，建議入住前確認時刻表。

此外，市內道路平坦，適合自行開車，但假日停車位有限，建議使用公共停車場或預約停車服務。交通網絡完善，無論是單人旅行還是家庭出遊都極為便利。

在常陸那珂市，以下伴手禮最具代表性：

• 那珂湧水海膽乾：以當季新鮮海膽製成，保留原味與營養，包裝簡潔，適合送禮或自用。

• 湧水豆腐禮盒：採用當地湧泉水製作，口感柔滑，含有多種口味（原味、抹茶、梅子），可冷藏保存。

• 海藻手工皂：以當地海藻與椰子油製成，天然無添加，具有保濕與去角質功效，包裝融入海洋元素。

• 湧水石雕刻小物：由當地工匠以湧水岩層石材雕琢而成，如小魚、貝殼與泉眼造型，象徵自然與平安。

• 海鮮風味餅乾：混合海苔、乾蝦與蟹肉粉，酥脆香濃，是旅途中理想的零食。

這些商品皆可在海鮮市場直銷店、湧水文化館商店或酒店禮品櫃購買，部分支持海外寄送，建議提前詢問。每一件都承載著當地的自然與人文記憶，是珍貴的旅行回憶。